資深心理育兒師手記：三歲看大，這句話(huà)到底有沒(méi)有道理？

　　文摘：

   1.4 我想要抱抱

　　——第一時(shí)間滿(mǎn)足寶寶的任何需要

　　豆媽記錄：抱，還是不抱？這是個(gè)問(wèn)題 第 23 天

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　　早在豆子還未出生，大家在一起暢想未來(lái)時(shí)，豆子外婆就發(fā)表過(guò)她的新育兒觀：“以后咱們家養(yǎng)孩子，一定要講原則，講科學(xué)，不能溺愛(ài)。”說(shuō)完后，豆子外婆還舉了例子，說(shuō)她的同事帶孫子時(shí)就遵循科學(xué)喂養(yǎng)原則，按照書(shū)上的來(lái)——給寶寶準(zhǔn)備專(zhuān)屬小床，讓寶媽按量喂奶，讓寶寶按時(shí)入睡，寶寶過(guò)了點(diǎn)兒不睡的話(huà)，哭也不抱， 結(jié)果那個(gè)寶寶日后就很懂規(guī)矩。當(dāng)時(shí)一排聽(tīng)眾聽(tīng)后都表示很佩服。

　　但實(shí)踐證明，教條化的東西是信不得的，豆子不吃“科學(xué)養(yǎng)育” 那一套，而豆子外婆顯然也將當(dāng)年提起的育兒觀拋到了九霄云外。但我們又擔(dān)心了，逢哭必抱對(duì)寶寶的身心健康一定好嗎？不會(huì)讓寶寶形成依賴(lài)嗎？會(huì)阻礙寶寶的心理成熟嗎？

　　心理師爸爸的分析：請(qǐng)做寶寶生命初期的完美照料者

　　寶寶在生命初期正處于心理上的自閉階段，他需要完美照料者滿(mǎn)足他的一切需要，這樣他的心中才會(huì)建立起基本安全感。如果寶寶的需要被及時(shí)、完美地滿(mǎn)足，那么他將來(lái)就不需要再去尋求基本安全感了。

　　就像身體的成長(zhǎng)一樣，寶寶心理的發(fā)育也是要一步一步完成的。如果說(shuō)健康人格是一座堅(jiān)固的大廈，那么它的根基就是安全感的建立，而基本安全感形成于生命初期，通過(guò)寶寶對(duì)媽媽?zhuān)ㄕ樟险撸┑囊缿俳�立起�?lái)。

　　擁抱寶寶，建立安全感

　　對(duì)寶寶的心理發(fā)育來(lái)說(shuō)，從寶寶剛出生到1歲，做一個(gè)完美照料者非常重要。因?yàn)閷殞殞⒃谶@個(gè)時(shí)期內(nèi)發(fā)展出極其重要的心理品質(zhì)——安全感與信任感，與此品質(zhì)相對(duì)應(yīng)的是愛(ài)與被愛(ài)的能力。

　　一個(gè)能夠信賴(lài)別人、能夠在關(guān)系中感到安全的人才可能建立起親密關(guān)系。不夸張地說(shuō)，嬰兒時(shí)期建立起的安全感關(guān)系到寶寶一生的幸福。

　　這個(gè)時(shí)候的寶寶柔弱無(wú)助，他們的生活質(zhì)量完全取決于照料者的行為，照料者給寶寶安全感與信任感，寶寶才能與照料者發(fā)展依戀關(guān)系。寶寶得到媽媽的悉心照料，身心都獲得滿(mǎn)足時(shí)，就會(huì)體驗(yàn)到舒適、安全，會(huì)對(duì)周?chē)�的環(huán)境產(chǎn)生基本信任感。這么小的寶寶毫無(wú)保護(hù)自己的能力，媽媽稍有忽略就可能會(huì)讓他們強(qiáng)烈地體驗(yàn)到生存威脅，產(chǎn)生對(duì)環(huán)境的不信任感或疑惑感。

　　一個(gè)完美照料者可以迅速幫助寶寶獲得基本安全感。所謂完美照料，就是不論寶寶有什么需要，都在第一時(shí)間讓寶寶獲得滿(mǎn)足。這其實(shí)很考驗(yàn)媽媽?zhuān)ㄕ樟险撸┑膼?ài)心與耐心，寶寶需要的不僅限于吃飽、穿暖，所以媽媽需要敏銳地察覺(jué)寶寶發(fā)出的信號(hào)，并且理解寶寶要的是什么。

　　擁抱是滿(mǎn)足寶寶心理需要的一種方式。一位名叫哈洛的心理學(xué)家做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：

　　把剛出生不久的恒河猴放在一個(gè)籠子里，籠子里有兩只代替母猴的假猴子——一只是用鐵絲做的，它的“胸前”縛有一個(gè)奶瓶； 另一只是用柔軟的絨布做的，它的“胸前”沒(méi)有奶瓶。實(shí)驗(yàn)的目的是看小猴子更依賴(lài)食物，還是更依賴(lài)與母親的接觸。結(jié)果是，小猴子要吃奶的時(shí)候，就會(huì)去找有奶瓶的假猴子，一旦吃飽了，就會(huì)和絨布猴待在一起。

　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)證明，小猴子對(duì)柔軟的絨布猴更依戀。恒河猴的基因與人類(lèi)基因的相似度很高，這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明溫暖親密的接觸能讓寶寶產(chǎn)生依戀。媽媽的懷抱就可以給寶寶提供柔軟、溫暖的接觸性關(guān)懷， 寶寶特別依戀媽媽的懷抱是因?yàn)閷殞氂羞@樣的心理需要。

　　很多孩子喜歡毛茸茸的公仔、柔軟的被子等都是因?yàn)橐缿傩枰�。�?duì)這些物品有強(qiáng)烈喜好的孩子，可能是在嬰兒時(shí)期沒(méi)有被抱夠的孩子。很顯然，豆子外婆的理論在很大程度上是違背寶寶的需要的。

　　不及時(shí)滿(mǎn)足寶寶，會(huì)給寶寶帶來(lái)創(chuàng)傷

　　擁抱可以帶給寶寶的體驗(yàn)是好像回到媽媽的子宮里一般，會(huì)讓寶寶很滿(mǎn)足。皮膚接觸、熟悉的氣味都可以給寶寶帶來(lái)安全體驗(yàn)， 可以消除寶寶的恐懼感。這也就是為什么寶寶哭鬧的時(shí)候，抱抱可以讓他們停止哭泣。有很多孩子要在媽媽的懷抱里睡覺(jué)，就是因?yàn)樗麄兏械桨踩�才能夠安然入睡。只是，抱著孩子�?huì)讓大人們很辛苦。不過(guò)，在孩子1歲以?xún)?nèi)，再辛苦也是值得的，否則，將來(lái)寶寶可能會(huì)讓身邊的大人們辛苦很多年。

　　曾經(jīng)有位三十多歲的男士來(lái)向我求助，他的人格是偏執(zhí)型的。他經(jīng)常懷疑妻子有外遇，不相信身邊的任何人，幾乎沒(méi)什么朋友。他在很多時(shí)候都難以控制自己的情緒，經(jīng)常和別人吵架。在他看來(lái)， 在任何情況下，都只有他自己是對(duì)的。除此之外，他還會(huì)記仇。他被公司辭退后，揚(yáng)言要報(bào)復(fù)公司經(jīng)理。他在家里時(shí)的情緒很糟糕，甚至到了精神崩潰的地步。他的妻子感覺(jué)到問(wèn)題很?chē)?yán)重，所以苦苦哀求他來(lái)見(jiàn)我。

　　遇到偏執(zhí)型人格的人是心理咨詢(xún)師的災(zāi)難，與這樣的求助者建立關(guān)系很難，他們來(lái)一兩次之后往往就不來(lái)了。幸好，這位求助者在大家的努力下把治療過(guò)程堅(jiān)持下來(lái)了。

　　在與他討論的過(guò)程中，他談起了自己的經(jīng)歷。其中一段特殊的經(jīng)歷與照料者有關(guān)。他媽媽是個(gè)醫(yī)生，并且有很?chē)?yán)重的強(qiáng)迫癥—— 潔癖。他媽媽生了他以后，有一段時(shí)間精神狀態(tài)很糟糕，每天花在洗手和打掃上的時(shí)間很多。很多時(shí)候，他已經(jīng)餓得哇哇哭了半個(gè)小時(shí)，他媽媽卻還是儀式性地洗完手后才去抱他。

　　他媽媽生下他以后沒(méi)有奶水，喂他奶粉之前要將手和喂奶的用品嚴(yán)格消毒，按劑量調(diào)制奶粉，讓沖好的奶粉自然冷卻。等他吃到奶時(shí)，幾乎一個(gè)小時(shí)過(guò)去了。而在這一個(gè)小時(shí)中，他媽媽也不抱他， 任由他在那里哭。最要命的是，他媽媽也不允許其他人抱他，理由是寶寶多哭可以增加肺活量。

　　當(dāng)然這是他長(zhǎng)大了以后才知道的。據(jù)說(shuō)，他那時(shí)候經(jīng)常哭到聲嘶力竭。所以，他很敏感，只讓媽媽抱，別人一抱他，他就哭。這和他偏執(zhí)型人格的形成有極大關(guān)系。如今，他對(duì)妻子的要求是：在他有要求的時(shí)候，必須馬上滿(mǎn)足他。他妻子哪怕稍微遲疑一會(huì)兒， 都會(huì)招致他謾罵，甚至動(dòng)手。

　　很多時(shí)候，大人擔(dān)心寶寶經(jīng)常要抱抱會(huì)使寶寶形成依賴(lài)性。殊不知，不及時(shí)滿(mǎn)足寶寶的需求，會(huì)給寶寶帶來(lái)創(chuàng)傷。

　　寶寶雖小，但他們知道自己的需要

　　所謂完美照料者，就是在第一時(shí)間滿(mǎn)足寶寶所有需要的照料者， 有點(diǎn)讓他們“要風(fēng)得風(fēng)，要雨得雨”的意思。在寶寶 1 歲以?xún)?nèi)，要給寶寶最大的滿(mǎn)足。擁抱也好，吃奶也好，寶寶過(guò)早地體會(huì)到挫折就可能對(duì)所有人和環(huán)境產(chǎn)生不安全感。

　　千萬(wàn)不要用自以為的科學(xué)方式對(duì)待寶寶，也不要為了滿(mǎn)足自己的需要而冷落寶寶。

　　如果完美照料者能夠在寶寶有需要時(shí)滿(mǎn)足寶寶的需要，那么寶寶將來(lái)就不需要尋找這種被滿(mǎn)足的感覺(jué)。其實(shí)，我們身邊有很多人都幻想找到完美照料者。不管他們是有意的，還是無(wú)意的，他們之所以產(chǎn)生這種想法就是因?yàn)檫^(guò)早失去了完美照料者，受到了創(chuàng)傷。這在親密的依戀關(guān)系中，會(huì)表現(xiàn)得特別明顯。

　　給孩子最好的安全感

　　不容忽視的關(guān)鍵三年

　　正如老話(huà)所說(shuō)：三歲看大

　　知名心理學(xué)家武志紅、《爸爸去哪兒》制片人謝滌葵傾情推薦

　　◆ 本書(shū)賣(mài)點(diǎn)——————————————————————————————————————

　　1、本書(shū)作者是資深的心理學(xué)工作者，將新精神分析學(xué)派的客體關(guān)系理論運(yùn)用到解讀父母與3歲前孩子的關(guān)系建立中，對(duì)父母以及即將成為父母的讀者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很好的范本。

　　◆ 作者簡(jiǎn)介——————————————————————————————————————

　　胡慎之

　　知名關(guān)系心理學(xué)家，從事心理咨詢(xún)長(zhǎng)達(dá)二十余年，《蔡康永的201堂情商課》《馬東的職場(chǎng)B計(jì)劃》首席專(zhuān)業(yè)顧問(wèn)；入選“2017年中國(guó)心理學(xué)最有影響力50人”；曾任CCTV《心理訪談》特邀嘉賓、 湖南衛(wèi)視《變形計(jì)》特邀心理顧問(wèn)、《奇葩說(shuō)》知識(shí)合伙人、《家庭教育指導(dǎo)師》教材副主編。

　　著有《高情商溝通術(shù)》《如果父愛(ài)缺席》等書(shū)。

　　曾路

　　豆媽?zhuān)瑑和�心理工作者�?/P>

　　◆ 編輯推薦——————————————————————————————————————

　　初為父母，難免有許多困惑。本書(shū)從心理學(xué)家爸爸的角度入手，既包含專(zhuān)業(yè)的理論指導(dǎo)，又將成功的育兒經(jīng)驗(yàn)以生動(dòng)的場(chǎng)景、翔實(shí)的分析、風(fēng)趣的解答等形式展現(xiàn)出來(lái)，和年輕父母?jìng)円黄鹈鎸?duì)育兒路上的問(wèn)題，建立健康、成熟、科學(xué)的親子關(guān)系，幫助孩子和父母一起成長(zhǎng)。

　　◆ 內(nèi)容簡(jiǎn)介——————————————————————————————————————

　　如果說(shuō)健康人格是一座堅(jiān)固的大廈，那么它的根基就是安全感。

　　建立安全感的核心是發(fā)展依戀關(guān)系。孩子得到親人的悉心照料，身心都獲得滿(mǎn)足時(shí)，就會(huì)體驗(yàn)到舒適、安全，會(huì)對(duì)周?chē)�的環(huán)境產(chǎn)生基本信任感，逐漸形成穩(wěn)定的性格和獨(dú)立的人格。在這一過(guò)程中，貼心的母愛(ài)非常重要

　　在本書(shū)中，媽媽以活潑、感性的筆觸記錄兒子的成長(zhǎng)，爸爸以專(zhuān)業(yè)、理性的視角對(duì)兒子的心理進(jìn)行分析。通過(guò)閱讀本書(shū)，家長(zhǎng)不僅能了解0~3歲孩子的需要，也能與孩子建立更健康的親子關(guān)系，帶給孩子一生的幸福。

　　◆ 簡(jiǎn)要目錄—————————————————————————————————

　　第一章　 心理自閉期：嬰兒期建立的安全感關(guān)系到一生的幸福 （第1個(gè)月）

　　1.1 我來(lái)了

　　——不要隨意評(píng)價(jià)寶寶的外貌

　　1.2 幸福的月子，踏實(shí)的豆子

　　——原始安全感影響孩子的一生

　　1.3 香香的大乳房

　　—— 母乳喂養(yǎng)，給孩子一個(gè)不焦慮、不恐懼的人生

　　1.4 我想要抱抱

　　——第一時(shí)間滿(mǎn)足寶寶的任何需要

　　1.5 寶寶第一次對(duì)我笑

　　——完整、和諧的互動(dòng)讓寶寶看到美好、可愛(ài)的自己

　　1.6 吃飽喝足養(yǎng)“小豬”

　　—— 正常性自閉期，寶寶以自我滿(mǎn)足的方式活在自己的世界里

　　第二章　 心理共生期：陪伴寶寶形成充滿(mǎn)信任和愛(ài)的人際關(guān)系模式 （2~5個(gè)月）

　　2.1 是不是好媽媽?zhuān)�豆子說(shuō)了算

　　——讓寶寶喜愛(ài)、滿(mǎn)足的媽媽才是好媽媽

　　2.2 我要豎著抱

　　——被尊重和支持的孩子更有力量

　　2.3 我還不會(huì)說(shuō)話(huà)，也能和爸爸交流

　　——愛(ài)的語(yǔ)言，說(shuō)給寶寶聽(tīng)

　　2.4 我不是胖胖

　　——不要隨意給寶寶貼標(biāo)簽

　　2.5 豆子正處于口欲期

　　——用嘴巴探索世界，是寶寶必經(jīng)的階段

　　2.6 超級(jí)郁悶，一周摔了兩次

　　——?jiǎng)?chuàng)傷被處理，寶寶才能成長(zhǎng)

　　第三章　 心理分化期開(kāi)始：讓寶寶有自我滿(mǎn)足的能力，形成獨(dú)立的人格 （6~10個(gè)月）

　　3.1 認(rèn)生了

　　——認(rèn)生是寶寶的自我保護(hù)機(jī)制

　　3.2 高興時(shí)叫“bɑ”，郁悶時(shí)叫“mm，mɑ”

　　——穩(wěn)定的照料給寶寶的一生帶來(lái)穩(wěn)定的感覺(jué)

　　3.3 斷奶的日子

　　——媽媽和寶寶都“失戀”了

　　3.4 親歷智力評(píng)估

　　——不要用孩子為父母的人生加分

　　3.5 我要“走街街”

　　——寶寶需要與真實(shí)的世界接觸

　　3.6 什么玩具也比不上爸爸媽媽陪我玩

　　——與爸爸媽媽多互動(dòng)，寶寶更自信

　　3.7 弟弟還是妹妹

　　——幫孩子建立正確的性別認(rèn)同

　　3.8 爬呀，小豆子

　　——爬行，讓孩子的人生有動(dòng)力

　　第四章　 心理分化進(jìn)行中：培養(yǎng)寶寶自我滿(mǎn)足和溝通的能力 （11個(gè)月~1歲4個(gè)月）

　　4.1 回頭望望，媽媽在

　　——安全依賴(lài)是建立親密關(guān)系的最初形式

　　4.2 寶寶哭了，怎么辦

　　——父母穩(wěn)定的愛(ài)與信任，給孩子延遲滿(mǎn)足的能力

　　4.3 我要的，是你溫暖的擁抱

　　——愛(ài)的表達(dá)緩解寶寶獨(dú)自面對(duì)世界的孤獨(dú)

　　4.4 照鏡子

　　——照鏡子，是寶寶體驗(yàn)自我的重要時(shí)刻

　　4.5 大花園里的例行早會(huì)

　　—— 寶寶的“社交”為將來(lái)的人際互動(dòng)打好基礎(chǔ)

　　4.6 躲貓貓

　　——你會(huì)陪寶寶玩游戲嗎

　　4.7 小豆子坐飛機(jī)

　　——給寶寶積極的體驗(yàn)，陪寶寶接受新事物

　　4.8 豆爸，生日快樂(lè)

　　——父母的關(guān)系，直接影響寶寶內(nèi)心關(guān)系的建立

　　第五章　 心理分化矛盾期：讓寶寶在支持性的環(huán)境中建立自我 （1歲5個(gè)月~2歲半）

　　5.1 家有小超人

　　——保護(hù)寶寶的無(wú)所不能感

　　5.2 對(duì)著干

　　——控制與反控制游戲

　　5.3 欠扁的小豆子

　　——適度懲罰幫寶寶建立規(guī)則意識(shí)

　　5.4 自言自語(yǔ)的豆子

　　——自言自語(yǔ)是寶寶自我照顧的開(kāi)始

　　5.5 玩具被搶之后

　　——如何引導(dǎo)孩子維護(hù)自己的權(quán)利

　　5.6 搞不清的“你、我、他”

　　——沒(méi)有“我”，就沒(méi)有真正的獨(dú)立

　　5.7 拉㞎㞎的故事

　　——讓寶寶自我滿(mǎn)足

　　第六章　 心理走向獨(dú)立：培養(yǎng)人格獨(dú)立、穩(wěn)定的孩子 （2歲半~3歲）

　　6.1 就不睡覺(jué)

　　——寶寶對(duì)付分離的小把戲

　　6.2 誰(shuí)動(dòng)了我的枕頭

　　——陪伴孩子成長(zhǎng)的過(guò)渡性客體

　　6.3 不許打媽媽

　　——與孩子建立健康的家庭關(guān)系

　　6.4 幼兒園焦慮

　　——分離需要被接納和理解

　　6.5 你的“小雞雞”呢

　　——給孩子最基本的性別確定

　　6.6 小雞去世了

　　——讓寶寶在照料中體會(huì)愛(ài)

　　6.7 生命中的第一朵“小紅花”

　　——分享成功，培養(yǎng)自信