2025年5月31日,備受矚目的首屆中國身心健康與療愈?大會(2025 China Mindbody Conference, CMBC)在廣州香格里拉酒店盛大開幕。本次大會由簡知科技與龍象文化聯(lián)合主辦,在中國生命關(guān)懷協(xié)會靜觀專業(yè)委員會及廣東省心理咨詢師協(xié)會的權(quán)威學(xué)術(shù)指導(dǎo)下,匯聚心理健康、瑜伽靜觀、藝術(shù)療愈、東方養(yǎng)生等領(lǐng)域的頂尖力量,旨在打造中國身心健康與泛療愈行業(yè)的風向標。大會以“愈身心·見未來”為主題,邀請了近30位國內(nèi)外重量級嘉賓、20余家泛療愈先鋒品牌參展,以及吸引了上千名行業(yè)從業(yè)者與身心健康需求者共襄盛舉,共同開啟一場科學(xué)化、多元化的身心煥新之旅。
權(quán)威啟幕,共繪身心健康新圖景
大會在莊重而充滿期許的氛圍中拉開帷幕。中國生命關(guān)懷協(xié)會靜觀專業(yè)委員會主任委員傅春勝首先登臺致辭,他從社會觀察視角出發(fā),深刻剖析了當代人面臨的身心挑戰(zhàn),援引全球及國內(nèi)嚴峻的心理健康數(shù)據(jù),強調(diào)靜觀等科學(xué)驗證方法在探尋身心平衡之道上的關(guān)鍵作用,并寄望大會能為推動國民身心健康水平提升提供新思路,實現(xiàn)人與自身、他人及自然的和諧統(tǒng)一。
(傅春勝:中國生命關(guān)懷協(xié)會靜觀專業(yè)委員會主任委員、中科博愛心理醫(yī)學(xué)研究院任院長)
廣東省心理咨詢師協(xié)會會長、大康心理創(chuàng)始人寇覺中則立足行業(yè)前沿,指出療愈已發(fā)展為融合傳統(tǒng)與現(xiàn)代的“大健康工程”,呼吁打破行業(yè)壁壘、搭建資源整合樞紐,在其后的致辭中犀利指出,真正的身心療愈應(yīng)扎根中國文化土壤,汲取中華心理學(xué)“形神一體、由心及身”的系統(tǒng)性智慧,而非簡單套用西方模式,引發(fā)了在場嘉賓的深度共鳴。兩位權(quán)威專家的致辭,為大會奠定了融合社會關(guān)懷、科學(xué)探索與文化傳承的基調(diào),一場聚焦“跨界整合”與“賦能全民健康”的行業(yè)盛會正式啟航。
(寇覺中:廣東省心理咨詢師協(xié)會會長、大康心理創(chuàng)始人)
大咖云集,洞見身心智慧新前沿
開幕致辭后,一系列重磅主題演講將首日論壇推向高潮。iRest 研究所的創(chuàng)始人、國際瑜伽治療師協(xié)會聯(lián)合創(chuàng)始人Richard Miller博士率先帶來《如何擺脫痛苦進入內(nèi)心平和世界》,通過現(xiàn)場冥想引導(dǎo)與會者連接“內(nèi)在不可摧毀的完整性”(indestructible wholeness),強調(diào)超越思維的覺知能釋放壓力激素,回歸生命本質(zhì)的安寧。
(Richard Miller:iRest 研究所的創(chuàng)始人、國際瑜伽治療師協(xié)會聯(lián)合創(chuàng)始人)
資深心理咨詢師、看見心理創(chuàng)始人武志紅以《身體知道答案》為題,結(jié)合來訪者軀體化案例指出“身體上發(fā)生的一切都有意義,身體是心靈的鏡子”,揭示思維認同導(dǎo)致自我攻擊的困境,倡導(dǎo)通過身體掃描重獲真實自我覺察。
(武志紅:資深心理咨詢師、看見心理創(chuàng)始人)
千萬冊暢銷書作家張德芬在《解鎖內(nèi)在力量,愈見美好未來》的分享中,以情緒轉(zhuǎn)化與原生家庭功課為例,重申“外面沒有別人,只有自己”的核心觀點,強調(diào)改變需從自身內(nèi)在力量出發(fā),通過思維模式重構(gòu)實現(xiàn)關(guān)系轉(zhuǎn)化。
(張德芬:千萬冊暢銷書作家、個人成長認知推動者)
簡知科技聯(lián)合創(chuàng)始人兼總裁、簡知愈見創(chuàng)始人王鳳霞在《上路即美好,成長即答案:愈見身心的終身學(xué)習(xí)成長之路》主題演講中,以親身經(jīng)歷提出:"真正的改變始于心理能量正循環(huán)——情緒覺察讓我們安住當下,剝離虛假需求后生出真實力量,最終破除'永無止境'的成長焦慮,回歸'認真不執(zhí)著'的生命本真,在日常角色中踐行身心進化。"
(王鳳霞:簡知科技聯(lián)合創(chuàng)始人兼總裁、簡知愈見創(chuàng)始人)
此外,牛津大學(xué)博士Jason Birch與倫敦大學(xué)亞非學(xué)院瑜伽研究中心的負責人Jacqueline Hargreaves帶來的《恢復(fù)元氣,1小時休息術(shù)效果相當于4小時深度睡眠!》主題+習(xí)練分享,將古老智慧轉(zhuǎn)化為現(xiàn)代高能生活解決方案,成為當日亮點。
(Jason Birch:倫敦大學(xué)亞非學(xué)院和德國馬爾堡大學(xué)、"哈他瑜伽之光"項目高級研究成員)
這些演講融合了東西方智慧與前沿科技,從理論到實踐,為參會者提供了豐富的身心療愈工具箱。大會首日還有很多嘉賓進行了精彩的主題演講,金句頻出:傳統(tǒng)文化與心理學(xué)融合推動者柳智宇提出的"修行不外乎是回到自己的身和心:自我覺察、自我和解、自我超越、無我無相"引發(fā)深思;寇覺中老師"身體從不說謊,它只是用另一種語言表達天下沒有不可療愈的疾與苦,只有不幸的疾苦人"的論斷刷新了人們對人間疾苦的認知。這些真知灼見如同璀璨星辰,共同照亮了通往身心健康的新路徑。
思維碰撞,共探健康賦能新趨勢
當日下午,一場主題為“身心健康對個體意義及商業(yè)賦能趨勢”的沙龍論壇激蕩思想火花。在主持人王鳳霞的引導(dǎo)下,壹心理創(chuàng)始人兼CEO黃偉強、傳統(tǒng)文化與心理學(xué)融合推動者柳智宇、藝新心理創(chuàng)始人陳藝新、碳云科技CTO曹紅志等重量級嘉賓展開了深度對話。其中,黃偉強犀利指出“AI僅是工具而非解藥”;陳藝新則以“占座沖突”案例揭示心理界限需自我捍衛(wèi),倡導(dǎo)“大大方方的小氣”。王鳳霞重申破除“永無止境的成長焦慮”,主張在多日常角色中踐行“認真不執(zhí)著”的生命本真。面對孩子厭學(xué)、盲盒沉迷及單親家庭溝通困境等實案,嘉賓們一致解析“教育是不打烊的共探”,反對標準答案灌輸。論壇最終凝聚共識:身心健康產(chǎn)業(yè)須堅守“關(guān)系價值不可替代”的本質(zhì),警惕科技越位干預(yù),引導(dǎo)大眾在生活無常中修習(xí)自我覺察。
沉浸體驗,開啟身心煥新探索之旅
參會者們紛紛表示,首日論壇內(nèi)容既有理論高度又具實踐指導(dǎo)性,對理解自身、應(yīng)對壓力、改善身心困擾等實際問題提供了深刻啟發(fā)。來自深圳的互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者張先生分享:"武志紅老師關(guān)于軀體化癥狀的解讀讓我恍然大悟,原來長期的頸椎疼痛與工作壓力息息相關(guān)。"而來自南京的寶媽李女士在體驗完Jason Birch的瑜伽休息術(shù)后驚喜地發(fā)現(xiàn):"當晚我的智能手環(huán)監(jiān)測顯示,8小時的睡眠時間中有3小時28分鐘的深度睡眠,這是產(chǎn)后兩年來最優(yōu)質(zhì)的睡眠記錄!"這一數(shù)據(jù)已達到健康人群的黃金睡眠標準(深度睡眠占比≥30%),對失眠人群尤為難得。
大會遠不止于論壇。大會次日將正式開啟為期2天的身心習(xí)練。6月1日清晨,參會者將在陳氏太極拳第十二代嫡傳人陳娟帶領(lǐng)下進行太極晨練,感受東方養(yǎng)生氣韻;費登奎斯國際認證導(dǎo)師Matthias Rie?land博士將傳授動中覺察以重塑大腦與身體連接;Richard Miller博士再次登場指導(dǎo)用呼吸快速回歸喜樂狀態(tài);還有情緒SPA聲音療愈、正念習(xí)練、筋膜激活釋放等多元課程。6月2日則聚焦瑜伽、禪修、站樁、藝術(shù)療愈等深度體驗。
與此同時,大會精心打造的“身心泛療愈品牌展區(qū)”集結(jié)了簡知科技、艾揚格瑜伽學(xué)院、艾揚格Life、博商管理、全域文化、玫瑰頌、一梵瑜伽、壹心理、冥想星球、強腦科技BrainCo、大康心理、藝新心理、光靜界、邱源瑜伽理療研究院、音果空間、湖南祥民制藥有限公司、予初藝術(shù)療愈、北京如謙心理等20余家行業(yè)先鋒品牌,打造沉浸式療愈市集。從AI腦機接口監(jiān)測、創(chuàng)新療愈科技產(chǎn)品體驗,到天然芳香產(chǎn)品、瑜伽服飾、專業(yè)心理咨詢服務(wù),展區(qū)為參會者提供了從科技到自然、從產(chǎn)品體驗到個性化方案的全方位身心覺醒與探索平臺。
引領(lǐng)未來,共筑健康中國新篇章
2025年首屆中國身心健康與療愈?大會的成功啟幕,不僅是中國身心健康領(lǐng)域一次高規(guī)格、跨學(xué)科的交流盛會,更是行業(yè)發(fā)展的重要里程碑。它通過匯聚全球智慧、融合科技創(chuàng)新、深耕本土文化,為破解當代人普遍面臨的身心困境提供了多元化、科學(xué)化的解決方案,有力推動了科學(xué)身心健康理念的普及與實踐。大會所搭建的平臺,有效連接了專業(yè)力量、市場需求與產(chǎn)業(yè)發(fā)展,為整個行業(yè)的規(guī)范化、科學(xué)化與普惠化發(fā)展注入了強勁動力。其深遠影響,必將從賦能個體生命質(zhì)量提升,延伸至助力“健康中國”宏偉藍圖的實現(xiàn),開啟一個全民關(guān)注身心和諧、追求生命品質(zhì)的新時代。這場身心覺醒的探索之旅,正在廣州,向未來蓬勃展開。
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