明明睡足了8個小時，醒來卻仍然疲憊不堪；努力平衡工作與生活，卻常常感到身不由己……據媒體調研數據顯示，89%職場女性存在慢性疲勞癥狀。長期的心理壓力和身體負荷，職場里的“拼命三娘”日常身心俱疲，甚至出現失眠、胃腸道不適等軀體化癥狀，身心同處亞健康狀態已成為職場女性不容忽視的隱形難題。
記者于日前獲悉，在國際婦女節來臨之際，RamLeaf植物小方近期圍繞職場女性健康邀請了多位身處不同行業的職場女性，在荔灣1200bookshop書店發起了一場職場女性健康公益沙龍。
聚焦職場女性身心健康，重拾平衡與內在力量
本次活動圍繞職場女性健康主題展開，包括心理健康知識、營養健康知識分享及互動交流等環節。現場觀眾不僅能汲取實用的心理健康與營養管理知識，還能在輕松的氛圍中探討應對壓力的實際策略，展現職場女性獨特的生活智慧與成長態度。
從業15年的國家二級心理咨詢師林穎結合豐富的研究與實踐經驗，深入淺出地講解女性心理健康知識，幫助職場女性識別并緩解長期壓力的影響。她表示：“壓力本身并不可怕，更重要的是如何學會與它共處。適當的壓力可以提高我們的緊張度，利于我們更加專注有效的應對和解決問題，但過度的壓力就會困擾甚至身心疾病。看見壓力的本質，是我們自我療愈的第一步，當你開始學會直視壓力背后的恐懼與渴望，你就會更懂自己。”
國家二級心理咨詢師、心理學專家林穎
在公益沙龍的現場，還特別設置了壓力測試與催眠療愈環節，引導參與者直面內心深處的壓力源，通過簡單的互動和科學的測試工具，職場女性們第一次直觀地了解了自己的壓力狀況，催眠療愈環節中，溫柔的引導和深度放松的技巧也讓大家的身心得以舒緩。
現場觀眾參與壓力測試
在健康知識分享環節，RamLeaf植物小方品牌創始人Hanna從現代職場女性的“忙碌常態”切入，深入剖析了我們身體和胃在高強度生活節奏下承受的種種壓力。“當忙碌成為常態時，胃成了我們最容易忽略的朋友。比如：包子涼了才咬第一口；為了節省午餐時間常點麻辣燙；加班的補給是薯片、奶茶和餅干；壓力之下的「情緒性進食」等，當胃長期處于這種高負荷、低質量的飲食狀態時，不僅會引發代謝問題，還會進一步加重情緒性進食帶來的惡性循環，而這些都是加速衰老的隱形殺手。”
RamLeaf植物小方品牌創始人Hanna
在她看來，當下我們正處于一個細胞級營養的精準營養補充新時代。RamLeaf植物小方針對根源衰老細胞補充細胞所需營養，由內而外修復肌膚，真正讓植物營養托住女性的24小時。通過自研的「RamLeaf酵母肽」，搭載天然食物復合型營養素，如同搭上專車一般，精準輸送細胞營養，提高延長細胞活性，更自然科學的打開細胞營養的全新時代，幫助女性在忙碌的生活中找到更多平衡與內在力量。
精準營養管理新路徑，助力職場女性可持續健康
值得注意的是，沙龍活動中還特別設置了現場問答互動環節，圍繞職場女性普遍關注的核心話題展開深入探討，包括：“明明每天很累，但睡前腦子停不下來，這種情況怎么調節？”、“下班后工作群消息不斷，如何做到‘心理下班’而不焦慮？”、“長期吃外賣真的沒救了嗎？有沒有快速判斷外賣是否相對健康的方法？”、“經常出差怎么保證營養？”等職場女性熱議的話題。
參與者不僅能夠在這些互動中表達個人觀點和困惑，還可以從其他人的經驗中得到啟發，探索適合自身的健康與成長路徑。輕松開放的互動氛圍，同時也展現了RamLeaf植物小方品牌對女性身體健康需求的細膩關注，進一步拉近了彼此間的距離。
來自天河區的觀眾苗苗表示，平時自己對女性職場健康話題并沒有過多關注，而參加這次公益沙龍，才意識到自己平時應該更加留意自己的身體和心理狀態。“比如很多時候感覺疲憊不堪，我只以為是工作太多，但今天知道可能是營養跟不上、壓力得不到及時釋放的原因。”她還表示，這次沙龍讓她學到了許多實用的小技巧，也對自身健康的重要性有了全新的認識，“以后我會更注重自己的飲食習慣和情緒管理，把關愛自己當成一件必須且愉快的事。”
在“健康中國”戰略背景下，關注女性健康已成為推動社會可持續發展的重要著力點。保障女性的身心健康，不僅關乎個人幸福和家庭和諧，也對推動社會經濟的高質量發展、踐行可持續發展目標具有深遠意義。因此，從生理健康到心理疏導，建立全方位的健康支持體系，為女性提供更加科學、高效的健康解決方案，成為當前社會的重要關注方向。
以職場女性核心健康需求為出發點，RamLeaf植物小方注重不同階段的女性個體健康延展至生活方式的全面提升。通過堅持可持續理念和技術創新，RamLeaf植物小方推出了科技健康管理產品小綠方系列。RamLeaf植物小方獨有的酵母肽，如同目標明確的列車，搭載配方營養素通過細胞膜，精準直達目標細胞，全線產品均獲得機構認證的100%純植物成分證書，安全性能也獲得FDA及SGS等相關機構認證。此次沙龍活動，RamLeaf植物小方從產品到體驗，進一步重構了女性從營養補充到身心平衡再到生態友好的完整體驗路徑。
未來，RamLeaf植物小方也將繼續秉持可持續發展的生態理念，攜手多方力量，為消費者提供更科學、更安心的營養健康管理解決方案，為女性健康賦能。
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