窒息了！全國約5000萬人睡眠中曾呼吸暫停：仿佛失去了呼吸？

　　近日，成都一男子打鼾一夜呼吸暫停近300次，醫生稱該男子患有重度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，這是一種睡眠時候呼吸停止的睡眠障礙，不僅影響睡眠質量，而且可能導致記憶力下降、高血壓、心律失常、抑郁焦慮…嚴重呼吸暫停甚至引發猝死！

　　對于上述情況，央視網報道稱，專家表示，人入睡后，全身肌肉都會松弛，喉部肌肉也一樣，松弛的肌肉和懸雍垂會壓迫氣道，使氣道變得狹窄。當氣流通過狹窄氣道時會產生振動的渦流，這種振動發出的聲音就是我們熟悉的“打呼嚕”。

　　當喉部肌肉松弛到完全壓迫氣道，使得氣流無法通過時，就會產生呼吸暫停的現象。

　　此外，丁香醫生給出的科普顯示，這種中斷型的打呼，在醫學上屬于一種病，稱為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征（簡稱 OSAHS）。患有OSAHS的人在睡夢中猝死的風險，是普通人的3倍。

　　無論是震耳欲聾的巨雷型呼嚕聲，還是延綿起伏的悠揚型呼嚕聲，都是節奏均勻、音調平穩的。唯獨中斷型呼嚕聲，是突然沒有聲音，節奏不規律的——在原有的打呼嚕狀態下，聲音戛然而止，持續數秒到數十秒后，才重啟新一輪打呼。

　　細心留意的話，還會發現呼嚕聲停止的那段時間，呼吸非常微弱，仿佛失去了呼吸。用人話來說就是：這幾十秒，窒息了。