別盲目跟風(fēng)謝霆鋒懸空轉(zhuǎn)呼啦圈！醫(yī)生道出原因

近段時(shí)間，謝霆鋒又在網(wǎng)上秀起了高端操作。

其上傳了一段視頻，視頻中，謝霆鋒雙腳做支撐，仰躺懸掛在半空中，并且用腰部旋轉(zhuǎn)呼啦圈。

這一番高難度操作直接驚到一眾網(wǎng)友，謝霆鋒的核心力量實(shí)在是太強(qiáng)了。同時(shí)，也有不少網(wǎng)友紛紛跟進(jìn)嘗試。

不過(guò)，這個(gè)動(dòng)作是否適合非專(zhuān)業(yè)人士模仿呢？有醫(yī)生也對(duì)此進(jìn)行了釋疑。

日前，上海長(zhǎng)海醫(yī)院脊柱外科主任白玉樹(shù)表示，視頻中的動(dòng)作，需要很大的力來(lái)平衡身體重量。

每個(gè)脊椎的椎間關(guān)節(jié)壓力會(huì)非常大，那么從脊柱外科的角度來(lái)講，容易造成椎間盤(pán)突出。在這么大的壓力負(fù)荷下，進(jìn)行旋轉(zhuǎn)或者搖擺，容易造成損傷脫位。

白主任介紹，從脊柱外科專(zhuān)業(yè)角度來(lái)講，所有的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)包括類(lèi)似雜技的活動(dòng)，理論上來(lái)講都有造成運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)損傷的可能。

“視頻中這種運(yùn)動(dòng)，很多人的腰背沒(méi)有這么大的力量來(lái)平衡，容易造成意外和損傷�！�從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的角度來(lái)講，鍛煉肌肉的強(qiáng)度，完全可以用更安全更合理以及損傷可能性更小的其他辦法來(lái)替代。

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#體育健身#呼啦圈

責(zé)任編輯：若風(fēng)

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