賀歲電影《你好，李煥英》憑借動(dòng)人的溫暖故事，收割無(wú)數(shù)觀眾眼淚，影片臺(tái)詞“所以我總是忘記，媽媽也曾經(jīng)是個(gè)花季少女”等令觀眾動(dòng)容。的確，從女孩到媽媽，身份轉(zhuǎn)變是一瞬間的事，但是身心狀況、思維模式、周遭環(huán)境的改變才剛剛開(kāi)始，而這些往往在母親的責(zé)任重?fù)?dān)下被忽略。

　　當(dāng)今社會(huì)對(duì)媽媽們的生理改變與需求已有了充分的認(rèn)知，配套服務(wù)正逐步完善，但心理層面的關(guān)懷仍亟待補(bǔ)足。有數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)婦女患有產(chǎn)后抑郁癥的人群比例高達(dá)50%-70%，每年新增300萬(wàn)+抑郁癥患者媽媽。為此，作為廣大媽媽們育兒生活中的重要幫手——寶寶樹(shù)連續(xù)幾年推出“愛(ài)己月”主題活動(dòng)，呼吁媽媽關(guān)注自己，愛(ài)寶寶先從愛(ài)自己開(kāi)始，從而構(gòu)建一個(gè)更加健康的家庭環(huán)境。3月，寶寶樹(shù)“愛(ài)己月”再度襲來(lái)，活動(dòng)聚焦于媽媽身份轉(zhuǎn)變后的身心需求，聯(lián)手知名專家打造3大板塊系統(tǒng)課程，同時(shí)還邀請(qǐng)了奧運(yùn)5金冠軍、寶寶樹(shù)首席育兒官吳敏霞全程參與助力。

　　心理問(wèn)題“勸退”年輕家長(zhǎng) 關(guān)注與幫扶亟待補(bǔ)足

　　近日，關(guān)于“全面放開(kāi)人口生育限制”的話題受到廣泛關(guān)注。放開(kāi)計(jì)劃生育，是為了緩解生育率持續(xù)下降。探究年輕人生育意愿不高的原因背后，經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、嬰幼兒照護(hù)和女性職業(yè)發(fā)展等經(jīng)濟(jì)社會(huì)因素已成為影響生育的重要因素。其中，孕期與產(chǎn)后的心理問(wèn)題所引發(fā)各種生活矛盾也正成為年輕人“勸退”的原因之一。

　　寶寶樹(shù)站內(nèi)顯示，孕期和產(chǎn)后的新手媽媽更容易遭受到心理問(wèn)題的困擾。孕期中，女性由于角色轉(zhuǎn)變帶來(lái)的身體變化、對(duì)于新生寶寶的不確定性帶來(lái)了焦慮;產(chǎn)后又普遍承受的心理和生理上的雙重壓力，情感矛盾、夫妻矛盾以及勝利疼痛狀況產(chǎn)生的心理問(wèn)題，容易導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。

　　相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)一步顯示：當(dāng)代媽媽中，一半以上的女性在當(dāng)媽后情緒容易波動(dòng)，其中25歲以下的年輕媽媽比例最高，達(dá)76%，而讓她們飆淚的原因也多種多樣，最高的是家庭里孤軍奮戰(zhàn)，占比70%，家庭矛盾處理占比53%，此外還有對(duì)寶寶的愛(ài)、職場(chǎng)工作壓力、抑郁癥等。可見(jiàn)，提高生育水平，除了在可見(jiàn)的公共服務(wù)方面補(bǔ)短板、強(qiáng)弱項(xiàng)、提質(zhì)量，切實(shí)解決家庭生育養(yǎng)育子女的后顧之憂，還需在隱性的心理健康方面加強(qiáng)關(guān)注與幫扶力度。

　　推出三大板塊心理健康課程 組團(tuán)媽媽們打卡學(xué)習(xí)相互幫扶

　　因此，今年寶寶樹(shù)“愛(ài)己月”呼吁全方位聚焦媽媽們身份轉(zhuǎn)變后的身心需求，希望借助平臺(tái)影響力疊加奧運(yùn)冠軍的號(hào)召力，提升社會(huì)各界的關(guān)注與參與，一同探索心理健康服務(wù)的深度與廣度。

　　寶寶樹(shù)站內(nèi)發(fā)現(xiàn)：沒(méi)有快樂(lè)的媽媽，就沒(méi)有快樂(lè)的寶寶和家庭氛圍。因此，寶寶樹(shù)攜手來(lái)自復(fù)旦大學(xué)、上海紐約大學(xué)等多家知名高校與機(jī)構(gòu)的心理學(xué)導(dǎo)師，為媽媽們們定制了一套專屬課程，從“認(rèn)識(shí)更好的自己”、“走進(jìn)寶寶的世界”、“收獲完美的關(guān)系”三個(gè)心理板塊出發(fā)，以專業(yè)、科學(xué)的方式讓媽媽們正視心理問(wèn)題，找到“心結(jié)”的源頭，為心理健康打下基礎(chǔ)。

　　此外，渴望交流，希望獲得心理安慰和情緒紓解，也是媽媽們的一大心理需求。《中國(guó)8090后媽媽疫情間心理生存報(bào)告》(下文簡(jiǎn)稱“報(bào)告”)指出：97%的媽媽尋求學(xué)習(xí)成為更好的媽媽，56.6%的媽媽有意愿提升自己的情緒管理能力。而母嬰垂直APP則是媽媽們學(xué)習(xí)交流是主要渠道，另外加入媽媽社群傾訴交流，咨詢相關(guān)心理大號(hào)、專家等也是媽媽們普遍的選擇。因此本次活動(dòng)中，寶寶樹(shù)還特別組建了寶媽社群，并通過(guò)打卡激勵(lì)等形式引導(dǎo)媽媽們抱團(tuán)互助，共同走出心理問(wèn)題的困局。

　　攜手行業(yè)專家機(jī)構(gòu)，線上線下響應(yīng)用戶紓解困擾

　　現(xiàn)如今，心理健康問(wèn)題作為一種疾病需要進(jìn)行專業(yè)的咨詢與診療，正逐步被大眾所認(rèn)知與認(rèn)可，但這一比例在媽媽人群中不足三成。報(bào)告結(jié)論顯示：58%的媽媽期待在醫(yī)生、專業(yè)認(rèn)識(shí)的指導(dǎo)下自我排解焦慮。而在面臨孕期焦慮和產(chǎn)后抑郁的情況時(shí)，36.6%的媽媽選擇隱藏、壓抑自身的負(fù)面情緒，31.1%的媽媽選擇用爭(zhēng)吵的方式爆發(fā)釋放，只有28.9%的媽媽開(kāi)始懂得用專業(yè)心理學(xué)的知識(shí)進(jìn)行情緒的疏導(dǎo)和療愈。

　　為進(jìn)一步解切實(shí)解決媽媽們的困擾，寶寶樹(shù)在“愛(ài)己月”活動(dòng)期間聯(lián)合高端綜合醫(yī)院和睦家醫(yī)療推出了線下主題沙龍，攜手知名專家主動(dòng)走進(jìn)媽媽們的生活圈，為媽媽們答疑解惑。據(jù)悉，該課程將于3月13日、3月21日在上海、廣州開(kāi)展。另一邊，為輻射更廣泛的媽媽群體，北京和睦家心理醫(yī)生以及孕產(chǎn)心理、女性情感領(lǐng)域的知名專家還被邀請(qǐng)到寶寶樹(shù)直播間與全國(guó)的媽媽們?cè)诰�面對(duì)面交流答疑。

　　保持合理的人口更替水平是國(guó)家和民族發(fā)展的重要保障。2021年3月5日，政府工作報(bào)告提出“實(shí)施積極應(yīng)對(duì)人口老齡化國(guó)家戰(zhàn)略，以‘一老一小’為重點(diǎn)完善人口服務(wù)體系，推動(dòng)實(shí)現(xiàn)適度生育水平，逐步延遲法定退休年齡。”這是自2016年全面二孩政策實(shí)施以來(lái)，政府工作報(bào)告中再次關(guān)注具體的生育水平問(wèn)題。以此為契機(jī)，大力建設(shè)生育友好型社會(huì)，不斷滿足各類生育服務(wù)需求，將有利于激發(fā)年輕群體的生育意愿。

　　生育友好型社會(huì)的服務(wù)對(duì)象是我國(guó)近1億人規(guī)模的生育旺盛期育齡婦女和家庭，而讓年輕家庭享受美好的生命旅程是寶寶樹(shù)的使命。為此，寶寶樹(shù)已逐步構(gòu)建了完善的孕育知識(shí)服務(wù)、母嬰消費(fèi)購(gòu)物、年輕家庭生活服務(wù)等，而面向新生代年輕用戶更深層的、更精細(xì)化的服務(wù)正在不斷探索打磨中，以“愛(ài)己”為主題的心理關(guān)愛(ài)服務(wù)則是其中一個(gè)重要方向。

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